Tool | Studentenworkshop: Hoe kom je mentaal gezond je studiejaar door?

In samenwerking met studenten ontwikkelden ECIO en Frisse Gedachtes een evidence-informed workshop die studenten helpt veerkracht op te bouwen en hun mentale welzijn te versterken.

Wat biedt de workshop?

Een praktische, interactieve workshop gebaseerd op studentenwensen, literatuur en bestaande interventies. De workshop richt zich op mentale gezondheidsvaardigheden, het bespreekbaar maken van psychische klachten en het versterken van zelfbewustzijn.

Voor wie is de workshop bedoeld?

Voor onderwijsprofessionals die werken aan studentenwelzijn in mbo, hbo of wo.

Over de workshop

Diverse onderzoeken tonen aan dat studentenwelzijn onder druk staat. In reactie hierop hebben ECIO en de studentenorganisatie Frisse Gedachtes een participatief onderzoeksproject uitgevoerd. Samen ontwikkelden we een evidence-informed workshop om het welzijn en de veerkracht van studenten te versterken. Dit onderzoeksrapport beschrijft de PDCA-cyclus (Plan-Do-Check-Act) die we met de studenten hebben doorlopen om de workshop op te zetten. We hebben de wensen en behoeften van studenten onderzocht en gecombineerd met bestaande interventies en inzichten uit de literatuur. Zo creëerden we een workshop die naadloos aansluit bij hun behoeften. De bevindingen benadrukken het belang van zorgvuldig ontworpen, studentgerichte en interactieve interventies. Deze moeten focussen op het aanleren van mentale gezondheidsvaardigheden, het normaliseren van gesprekken over mentale klachten en het bevorderen van zelfbewustzijn, allemaal cruciale elementen die bijdragen aan het welzijn van studenten.

Aan de slag!

Download de workshop en het onderzoeksrapport en ga aan de slag met interventies die echt passen bij studenten!