Terugblik | “Zet jouw welzijn op 1 – voor jezelf én voor je studenten”
| 17 juni 2025 | Landelijk Netwerk Studentenwelzijn
“Als we niet goed voor onszelf zorgen, hoe kunnen we dan effectief zorgdragen voor de studenten?”
Op 17 juni 2025 kwamen onderwijsprofessionals en experts uit het mbo, hbo en wo online samen voor de bijeenkomst van het Landelijk Netwerk Studentenwelzijn. Deze sessie stond in het teken van een thema dat vaak over het hoofd wordt gezien: het welzijn van de professionals die dagelijks werken aan het welzijn van studenten. Terwijl de afgelopen jaren veel aandacht is gegaan naar het welzijn van studenten, was het nu tijd om ook stil te staan bij het welzijn van de professionals die hen begeleiden.
Het programma bood een gevarieerd aanbod, met een inspirerende keynote en workshops die gericht waren op het versterken van het eigen welzijn van de onderwijsprofessionals. Want als we niet goed voor onszelf zorgen, hoe kunnen we dan effectief zorgdragen voor de studenten?
Keynote: Professionele vitaliteit – De dubbele impact van welzijn in het onderwijs
Klik hier voor de keynote: Professionele vitaliteit – De dubbele impact van welzijn in het onderwijs
Nanda van der Els, oprichter van het Groeistation en expert in positieve psychologie, opende haar keynote met de essentie van professioneel welzijn: de onlosmakelijke band tussen het welzijn van onderwijsprofessionals en dat van hun studenten. Ze begon met te stellen dat een gezonde onderwijsomgeving niet bij de student begint, maar bij de mensen die hen begeleiden.
Nanda legde uit dat het welzijn van onderwijsprofessionals een multidimensionaal concept is, met dimensies zoals emotioneel, sociaal, fysiek, professioneel, organisatorisch en existentiële/spirituele welzijn. Het gaat niet enkel om ‘je goed voelen’, maar over gezondheid, motivatie, bekwaamheid en steun in de werkcontext. Door jezelf vragen te stellen zoals “Voel ik me gezond en gemotiveerd?”, “Heb ik voldoende steun?”, “Hoe is de sfeer op school?” kun je je eigen welzijn beter begrijpen.
Met behulp van de positieve psychologie en modellen zoals het PERMA-model, legde Nanda uit dat welzijn een balans is tussen verschillende onderdelen. Ze benadrukte dat het welzijn van onderwijsprofessionals direct invloed heeft op het welzijn van studenten. Onderzoek toont aan dat de emotionele gezondheid van docenten, hun veerkracht en het contact dat zij met studenten hebben, allemaal correlaties vertonen met studentenwelzijn.
Nanda sloot af met de krachtige boodschap dat als we willen werken aan het welzijn van studenten, we zelf het goede voorbeeld moeten geven en welzijn als prioriteit in ons eigen leven moeten stellen. Pas dan kunnen we duurzaam bijdragen aan het welzijn van de studenten die we begeleiden.
Workshops
De deelnemers hadden de keuze uit diverse workshops in twee rondes die hen handvaten gaven om zelf actief aan hun welzijn te werken.
Klik op de titel van de workshops voor meer informatie:
Start je eigen professionele leergemeenschap (PLG)
Miriam Zwaan, Sr. Study Career Coach aan de Hogeschool van Arnhem en Nijmegen (HAN), ging in op de voordelen van het opzetten van een professionele leergemeente. Het creëren van een veilige leeromgeving voor collega’s, gecombineerd met het versterken van het welzijn, werd gepresenteerd als een effectieve manier om zowel professioneel als persoonlijk te groeien.
Geef je lichaam wat liefde en neem een fitbreak
Rebeka Trča, fysiotherapeut bij TU Eindhoven, bood praktische tools voor het verbeteren van het fysieke welzijn. De workshop ging over het belang van regelmatig bewegen, vooral voor kantoorpersoneel, en de deelnemers leerden eenvoudige oefeningen die ze zonder veel tijdsinvestering in hun dagelijkse routine konden integreren.
Micro-Ontspanning: Macro-Effect
Serge Feldmann, Sr. Beleidsadviseur Studentenwelzijn aan de Hogeschool Rotterdam, behandelde de kunst van het vinden van rust in korte momenten van ontspanning. Hoe kun je jezelf in een hectische werkdag kalmeren en herstellen? Serge deelde inzichten over hoe kleine momenten van rust grote effecten kunnen hebben op ons welzijn.
Van stress naar werkgeluk: VISTA college heeft goud in handen
Frank Schoonbrood, projectleider van VISTA vitaal bij VISTA college, ging in op de ervaringen van VISTA college, waar men werkt aan het versterken van vitaliteit en duurzaamheid voor zowel studenten als medewerkers. De workshop gaf een kijkje in de aanpak van de strategische koers van VISTA college, gericht op een veilig en motiverend leerklimaat voor iedereen.
Introduceren van de Gezonde Pitstop – welzijn op maat
Daan Brinkmann, sportcoördinator bij Nova College CIOS, presenteerde het innovatieve concept van de ‘Gezonde Pitstop’. Deze mobiele welzijnsbemiddelaar biedt studenten en medewerkers de gelegenheid om kennis te maken met welzijn en gezondheid. De Gezonde Pitstop is een flexibel, laagdrempelig concept dat breed wordt ingezet binnen het Nova College en dat ook door andere instellingen kan worden overgenomen.
Afsluiting: samen sterk voor het welzijn van onszelf én onze studenten
De bijeenkomst sloot af met een reflectiemoment waarin de deelnemers hun nieuwe inzichten en ideeën deelden. De workshops, in combinatie met de keynote, gaven ons veel stof tot nadenken en praktische tools om zelf in balans te blijven, zodat we met dezelfde energie en zorg voor onze studenten kunnen zorgen.
Deze bijeenkomst was een mooie reminder dat zelfzorg en professioneel welzijn onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Alleen als wij als onderwijsprofessionals in balans zijn, kunnen we onze studenten op een duurzame en positieve manier ondersteunen. Het was een inspirerende ochtend waarin we samen stilstonden bij het belang van ons eigen welzijn, en handvatten verzamelden om zowel onszelf als onze studenten beter te ondersteunen in het complexe veld van onderwijs en welzijn.
Samen verder werken aan studentenwelzijn
Wil je verder in gesprek over studentenwelzijn en het welzijn van de onderwijsprofessionals? Sluit je dan aan bij het Landelijk Netwerk Studentenwelzijn. Zo blijf je op de hoogte van de nieuwste inzichten en best practices én wissel je kennis en ervaringen uit met collega’s uit het onderwijs. We kijken ernaar uit om meer inzichten te delen en samen te werken aan het verbeteren van het studentenwelzijn in Nederland.
