Voxpop | MDT GeestKracht-project

Voor veel mbo-studenten spelen psychische uitdagingen een rol: van stress en prestatiedruk tot sombere gevoelens en angst. Het project ‘Aan de slag als GeestKracht-school!’ laat zien hoe belangrijk het is om deze problematiek preventief aan te pakken en stigma te doorbreken. Door ruimte te maken voor open gesprekken ontstaat een veilige leeromgeving waarin studenten zich gezien en gesteund voelen.

In deze video’s zie je hoe de drie pijlers van MDT GeestKracht centraal stonden in het project:

• Iets doen voor een ander en/of de samenleving
• Talentontwikkeling
• Betekenisvolle ontmoetingen

Deze pijlers versterken niet alleen het welzijn van studenten, maar ook hun zelfvertrouwen en verbondenheid. MDT GeestKracht helpt jongeren én onderwijsprofessionals om mentale gezondheid bespreekbaar te maken, talenten te ontwikkelen en een inclusieve cultuur op te bouwen. Zo groeit iedere student in zelfkennis, kracht en hoe ze er voor elkaar kunnen zijn. Dat maakt het project waardevol voor elke school die wil investeren in studentwelzijn en inclusief onderwijs..

Bekijk hier de video’s

Het is belangrijker dan ooit dat studenten zich veilig voelen om te delen wat er speelt. Dat ze leren om te gaan met stress en dat er ruimte is voor gesprekken die verder gaan dan de lesstof. Jongeren geven aan dat ze behoefte hebben aan plekken waar ze zonder oordeel kunnen praten, waar ze signalen bij zichzelf leren herkennen en waar openheid normaal is. Ook voor scholen ligt hier een duidelijke uitdaging: hoe creëer je een omgeving waarin mentale weerbaarheid groeit en waarin studenten elkaar helpen, zien en begrijpen? Veel docenten merken dat reflectie, praktische oefeningen en betekenisvolle ontmoetingen daarbij het verschil maken. Het project MDT GeestKracht biedt scholen handvatten om mentale gezondheid bespreekbaar te maken en geeft studenten ervaringen die bijdragen aan hun ontwikkeling én aan die van elkaar.

Steeds meer studenten geven aan dat ze behoefte hebben aan handvatten om beter om te gaan met stress en druk. Het herkennen van signalen, op tijd een stap terug doen en gedachten ordenen zien zij als belangrijke eerste stappen. Ook eenvoudige keuzes – zoals bewegen, de natuur opzoeken of even afleiding zoeken – helpen om overzicht en balans terug te krijgen. Voor onderwijsprofessionals is dit waardevolle informatie: het laat zien dat studenten vooral baat hebben bij praktische, laagdrempelige ondersteuning en een omgeving waarin ruimte is om eerlijk te zeggen hoe het gaat. Een korte check-in, een luisterend oor of het normaliseren van mentale uitdagingen kan al veel betekenen. MDT GeestKracht biedt jongeren de kans om hierover in gesprek te gaan en te oefenen met wat voor hen werkt. Zo ontwikkelen zij niet alleen veerkracht, maar ook vaardigheden die hen helpen groeien – in hun studie én in hun persoonlijke ontwikkeling.

Voor veel studenten is het herkennen van signalen bij iemand anders net zo belangrijk als het begrijpen van hun eigen mentale gezondheid. In de gesprekken horen we hoezeer jongeren behoefte hebben aan een omgeving waarin je makkelijk kunt zeggen dat het even niet gaat, zonder dat dat meteen groot of zwaar hoeft te zijn. Kleine momenten van aandacht blijken daarbij het meest waardevol. Studenten vertellen dat ze zich sneller openen wanneer iemand oprecht vraagt hoe het gaat of simpelweg even naast je komt zitten. Een vriendelijke blik, een kort praatje in de gang of het gevoel dat je niet wordt beoordeeld, maakt al verschil. Voor hen voelt dat als erkenning: je mag er zijn, met alles wat je meedraagt. Ook docenten zien hoe kleine gebaren zoals een luisterend oor, een wandeling, een moment stilzitten met iemand, studenten helpen om te delen wat ze anders voor zichzelf zouden houden. Het laat zien dat iets doen voor een ander niet draait om grote oplossingen, maar om aanwezigheid en aandacht. Met MDT GeestKracht kunnen studenten en docenten samen ontdekken hoe je een schoolomgeving kunt creëren waarin openheid over mentale gezondheid vanzelfsprekend mag zijn.

Voor veel studenten is het waardevol om te merken dat ze niet alleen staan in wat ze meemaken. In gesprekken met elkaar ontdekken ze dat anderen vaak met dezelfde vragen, twijfels of emoties rondlopen. Dat zorgt voor herkenning, maar ook voor opluchting: er hoeft niets perfect te zijn om gezien te worden. In deze ontmoetingen leren studenten hoe krachtig het is om naar elkaar te luisteren zonder oordeel. Ze vertellen dat het helpt om meer geduld te hebben, betere vragen te stellen en ruimte te laten voor stilte. Door ervaringen te delen ontstaat vertrouwen. Dat vertrouwen maakt het makkelijker om je kwetsbaar op te stellen. Veel studenten geven aan dat dit hen anders laat kijken naar zichzelf én naar de mensen om hen heen. Docenten zien dat jongeren hierdoor niet alleen vaardigheden ontwikkelen, maar ook meer zelfinzicht krijgen. De gesprekken geven richting, helpen grenzen zichtbaar te maken en bouwen sociale veerkracht op. Het zijn lessen die verder gaan dan de klas, omdat ze studenten praktische handvatten geven voor hun dagelijkse leven. MDT GeestKracht maken dit soort betekenisvolle ontmoetingen mogelijk.

Voor deze video’s is samengewerkt met docenten en studenten van Aventus en Alfa-college en de Clipjesfabriek.

Ook aan de slag als GeestKracht-school?

Helaas loopt het MDT GeestKracht-project eind 2025 af.
Gelukkig blijft het mogelijk om apart als GeestKracht-school aan de slag te gaan door andere financieringsmogelijkheden. MBO Utrecht bijvoorbeeld is aan de slag gegaan als GeestKracht-school door financiering van Gemeente Utrecht.

Wil je als school ontdekken hoe je GeestKracht kunt implementeren en meer weten over de (financierings)mogelijkheden?
Wij denken graag met je mee!