Handreiking | Prestatiedruk en stress onder hbo/wo-studenten
“Handvatten en tips voor studenten, het onderwijs en de maatschappij als geheel.”
Inzichten en praktische tips om stress en prestatiedruk in het hoger onderwijs te verminderen.
Om meer inzicht te krijgen in de mogelijke oorzaken van en oplossingsrichtingen voor ervaren stress en prestatiedruk onder studenten in het hoger onderwijs hebben het Trimbos-instituut, het ECIO en het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) in opdracht van het Ministerie van OCW een uitgebreid onderzoek uitgevoerd naar stress en prestatiedruk onder studenten: Harder Better Faster Stronger? De handreiking biedt concrete inzichten en praktische tips en voorbeelden om stress en prestatiedruk in het hbo/wo aan te pakken.
Wat biedt de handreiking?
De handreiking is gebaseerd op het rapport Harder, Better, Faster, Stronger van ECIO, Trimbos en RIVM. In de handreiking leggen we uit hoe prestatiedruk en stress ontstaan bij studenten. Ook beschrijven we twee oplossingsrichtingen om dit probleem te verminderen: het versterken van de weerbaarheid van studenten en het verminderen van onzekerheden waar zij mee kampen. We geven tips voor het zowel studenten, het onderwijs als de samenleving.
Voor wie is de handreiking?
De handreiking is voor iedereen die betrokken is bij studentenwelzijn. Beleidsmedewerkers, bestuurders, zorgcoördinatoren, studentendecanen, studieadviseurs, studenten.
Meer over de handreiking
Al langere tijd zijn er zorgen over stress en prestatiedruk bij studenten in het hoger onderwijs. Uit de eerste meting van de Monitor Mentale gezondheid en Middelengebruik Studenten hoger onderwijs komt naar voren dat bijna alle studenten stress ervaren en ruim de helft (62%) (heel) veel stress ervaart. Daarnaast ervaart ruim de helft van de studenten (54%) prestatiedruk. Het gaat hierbij verhoudingsgewijs vaker om ervaren prestatiedruk vanuit zichzelf (45%) dan om prestatiedruk vanuit anderen (30%). 21% van de studenten ervaart prestatiedruk vanuit zowel zichzelf als anderen.
Handelingsperspectieven, interventies en oplossingsrichtingen
Uit het onderzoek zijn allerlei mogelijke handelingsperspectieven, interventies en oplossingsrichtingen naar voren gekomen om prestatiedruk en stress in het hoger onderwijs te verminderen. Daarnaast hebben we een groot webinar georganiseerd waarbij relevante belanghebbenden (studenten, onderwijsprofessionals, beleidsmedewerkers, onderzoekers enzovoort) vanuit hun ervaring input konden geven en mee konden denken aan de relevante oplossingsrichtingen. Op basis van de uitkomsten van het onderzoek en het webinar hebben we deze handreiking geschreven. Hierin bieden we tips, handvatten en oplossingsrichtingen voor studenten, onderwijsinstellingen en de maatschappij als geheel om enerzijds prestatiedruk en stress bij studenten in het hoger onderwijs te verminderen en anderzijds ervoor te zorgen dat studenten beter om kunnen gaan met stress en prestatiedruk.
Zelf aan de slag!
Lees de handleiding en bekijk welke stappen je kunt ondernemen om de druk op studenten te verminderen.
